Hvorfor overhovedet eksportere VPN-forbindelser i Windows 10?

Hvis du sĂžgte pĂ„ “export vpn connections windows 10”, er du hĂžjst sandsynligt:

  • ved at skifte pc pĂ„ jobbet eller derhjemme
  • trĂŠt af at indtaste de samme VPN-indstillinger igen og igen
  • ansvarlig for flere Windows 10-maskiner, der skal have de samme VPN-profiler

Windows gþr det ikke ligefrem super tydeligt, hvordan man tager backup af VPN-profiler – isér ikke, hvis du har en blanding af:

  • manuelle IKEv2/L2TP-profiler (fx til firma eller hjemmenet)
  • app-baserede forbindelser fra NordVPN, ExpressVPN, PrivadoVPN osv.
  • gamle PPTP-ting, som egentlig burde dĂž, men stadig hĂŠnger ved i nogle miljĂžer

I den her guide gÄr vi igennem:

  • 3 konkrete mĂ„der at eksportere og importere VPN-profiler i Windows 10
  • forskellen pĂ„ “Windows-indbyggede” VPN-profiler og VPN-apps
  • sikkerhedsfaldgruber (fx hvor dine brugernavne/koder ender)
  • anbefaling af en nemmere lĂžsning, hvis du bare vil have en hurtig og sikker VPN til hverdag

Og ja – vi holder det nede pĂ„ jorden, sĂ„ du ikke drukner i registry-snask og kryptiske kommandoer.

Lidt hurtigt om VPN pÄ Windows 10: hvad er det egentlig, du eksporterer?

PĂ„ Windows 10 kan din VPN-konfiguration typisk vĂŠre:

  1. Indbygget Windows VPN-profil

    • Laves via: Indstillinger → NetvĂŠrk og internet → VPN
    • Bruges ofte til:
      • firmanet (IPSec/IKEv2, L2TP)
      • hjemme-lab / NAS / router-VPN (fx WireGuard via tredjeparts-klient)
    • Selve profilen gemmes i:
      • en phonebook-fil (rasphone.pbk)
      • samt dele af registreringsdatabasen (krypterede credentials)

  2. VPN-app fra udbyder

    • Fx NordVPN, ExpressVPN, PrivadoVPN, Proton VPN osv.
    • Profilerne lever inde i appen, ikke i Windows’ egen VPN-menu.
    • Eksport sker typisk ikke via Windows, men:
      • sync via konto (login pĂ„ ny enhed)
      • evt. manuelle .ovpn/.conf-filer til avanceret brug

  3. Manuelle OpenVPN/WireGuard-profiler

    • Du har mĂ„ske .ovpn- eller .conf-filer liggende
    • Her er “eksporten” bare at tage backup af filerne

I den her artikel fokuserer vi mest pĂ„ Windows’ egne VPN-profiler, men jeg nĂŠvner lĂžbende, hvad du gĂžr, hvis du bruger kommercielle tjenester som NordVPN, ExpressVPN og PrivadoVPN.

Metode 1: KopiĂ©r rasphone.pbk – den hurtige “nĂžrdevenlige” lĂžsning

Windows gemmer de fleste brugerdefinerede VPN-profiler i en phonebook-fil:

%AppData%\Microsoft\Network\Connections\Pbk\rasphone.pbk

Det er i praksis en tekstfil, der beskriver dine forbindelser.

SĂ„dan eksporterer du via rasphone.pbk

  1. Åbn Stifinder
  2. IndsĂŠt denne sti i adresselinjen og tryk Enter:
    C:\Users\<DIT_BRUGERNAVN>\AppData\Roaming\Microsoft\Network\Connections\Pbk\
  3. Kopiér filen rasphone.pbk til:
    • en krypteret USB-nĂžgle
    • en sikker mappe i din cloud (OneDrive, Dropbox, Synology osv.)

Tip: Kan du ikke se AppData? SlĂ„ “Vis skjulte filer” til i Stifinder.

SÄdan importerer du pÄ den nye Windows 10-maskine

  1. Luk evt. VPN-forbindelser og genstart bare for at vĂŠre sikker.
  2. Kopiér din gemte rasphone.pbk til samme sti pÄ den nye pc:
    • overskriv den eksisterende fil (tag evt. backup fĂžrst).
  3. Åbn:
    • Win + R → skriv rasphone.exe → Enter
      Her burde du se dine gamle forbindelser.

Fordele og ulemper

Fordele

  • Meget hurtigt, nĂ„r du lige kender stien
  • Kopierer flere forbindelser pĂ„ Ă©n gang
  • Fungerer bĂ„de for dial‑up og VPN-profiler

Ulemper

  • Gemmer ikke altid gemte brugernavne/koder
  • KrĂŠver, at du rammer den korrekte profilmappe (kan vĂŠre forskellig for “Alle brugere”)
  • Lidt “old school” – men stadig super effektivt

Hvis du vil vÊre helt sikker pÄ, at credentials og sÊrlige vÊrdier kommer med, sÄ kig ogsÄ pÄ PowerShell-metoden herunder.

Metode 2: PowerShell – den mere kontrollerede (og scriptbare) lþsning

Hvis du er bare en anelse komfortabel med kommandoer, er PowerShell klart den pÊneste mÄde at eksportere og importere VPN-profiler pÄ i Windows 10.

2.1. FĂ„ overblik over alle VPN-profiler

  1. HĂžjreklik pĂ„ Start → Windows PowerShell (Admin)
  2. Skriv:
Get-VpnConnection

SĂ„ fĂ„r du en liste over alle konfigurerede VPN-profiler i Windows’ egen VPN-klient.

2.2. Eksportér profiler til XML (eller tekst)

Der er ikke en officiel “Export-VpnConnection”-cmdlet, men du kan serialisere outputtet til XML:

Get-VpnConnection | Export-Clixml -Path "$env:USERPROFILE\Desktop\vpn-profiler.xml"

Nu har du en XML-fil pÄ skrivebordet, der beskriver dine profiler.

BemĂŠrk: Af sikkerhedshensyn kommer gemte credentials ikke med i klar tekst. Det er faktisk en fordel, hvis filen havner de forkerte steder.

2.3. Importér profilerne pÄ den nye pc

Der findes ikke en magisk én-linjers import, sÄ du gÞr det typisk sÄdan:

  1. Kopiér vpn-profiler.xml til den nye Windows 10-pc.

  2. Åbn PowerShell som admin.

  3. IndlĂŠs objektet:

    $vpnProfiles = Import-Clixml -Path "$env:USERPROFILE\Desktop\vpn-profiler.xml"

  4. Loop igennem og genskab profiler (eksempel):

    foreach ($profile in $vpnProfiles) {
    Add-VpnConnection `
      -Name $profile.Name `
      -ServerAddress $profile.ServerAddress `
      -TunnelType $profile.TunnelType `
      -AuthenticationMethod $profile.AuthenticationMethod `
      -EncryptionLevel $profile.EncryptionLevel `
      -SplitTunneling $profile.SplitTunneling `
      -RememberCredential:$false `
      -Force
}

EfterfĂžlgende skal du bare indtaste brugernavn/adgangskode fĂžrste gang, du forbinder.

Fordele og ulemper

Fordele

  • Meget velegnet, hvis du har flere maskiner (smĂ„ virksomheder, hjemmelab osv.)
  • Du kan justere parametre, f.eks. ĂŠndre serveradresse for alle brugere
  • Ingen passwords i klar tekst i eksportfilen

Ulemper

  • KrĂŠver lidt PowerShell-komfort
  • Du skal selv bygge det lille script, hvis du vil dĂŠkke alle specialfelter
  • Ikke plug‑and‑play for helt grĂžnne brugere

Metode 3: Registry-tricket – nĂ„r du vil have ALT med (men pas pĂ„)

En del VPN-indstillinger (isĂŠr credentials og avancerede parametre) gemmes i registreringsdatabasen.

Typiske nĂžgler:

  • HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\RasMan\Parameters
  • HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Internet Settings\Connections

Ærligt: jeg anbefaler ikke at du roder med registry-eksport, medmindre du er vant til det. Du kan sagtens fĂ„ eksporteret og genskabt dine profiler med kombinationen:

  • rasphone.pbk (metode 1)
  • manuel login igen pĂ„ fĂžrste forbindelse

Det er sikrere og langt mindre fejlbehĂŠftet.

Hvis du insisterer pÄ registry-vejen, sÄ:

  • tag fuld systembackup fĂžrst
  • eksportĂ©r kun de relevante nĂžgler
  • test pĂ„ en ikke-kritisk maskine

Hvad hvis du bruger NordVPN, ExpressVPN, PrivadoVPN osv.?

Mange danskere stÞder fÞrst pÄ VPN i forbindelse med streaming, offentligt WiFi eller Black Friday/Cyber Monday-tilbud pÄ tjenester som NordVPN, Proton VPN, ExpressVPN osv.
Fx har Engadget et overblik over Ă„rets VPN-tilbud, hvor bĂ„de NordVPN, ExpressVPN og Proton VPN er med i toppen af anbefalingerne (Engadget, 01‑12‑2025).

NĂ„r du bruger en kommerciel VPN-app, er “eksport” lidt noget andet:

NordVPN

  • Du installerer NordVPN‑appen pĂ„ den nye pc
  • Logger ind med din konto
  • Dine “favoritservere” er konto-baserede, sĂ„ du skal ikke eksportere Windows-profiler
  • Under motorhjelmen bruger NordVPN sin egen protokol NordLynx (WireGuard-baseret), ikke Windows’ indbyggede VPN-menu

ExpressVPN

  • Ligner NordVPN: log ind i appen pĂ„ den nye enhed
  • Egen protokol (Lightway) + OpenVPN
  • Ingen grund til at eksportere noget fra Windows 10 – alt styres i appen

PrivadoVPN

  • OgsĂ„ app‑baseret
  • Du kan hente konfigurationsfiler (OpenVPN/WireGuard) til manuel opsĂŠtning, hvis du vil
  • Her er “eksporten” at gemme .ovpn/.conf-filerne et sikkert sted

Konklusion:
Hvis du primĂŠrt bruger VPN til:

  • at streame indhold
  • beskytte dig pĂ„ offentlige WiFi
  • generelt privatliv


sĂ„ giver det langt mere mening at lade VPN‑appen styre det hele, i stedet for at kĂŠmpe med manuelle Windows-profiler.

Sikkerhed: Husk at eksport ≠ anonymitet

Det at eksportere VPN-profiler har intet med anonymitet i sig selv at gþre – det handler kun om nem opsétning.

Vil du vĂŠre svĂŠrere at spore, handler det om:

  • stĂŠrk kryptering og moderne protokoller
    (WireGuard/NordLynx, IKEv2, OpenVPN – ikke PPTP)
  • seriĂžs no‑logs‑politik hos din udbyder
    (her ligger tjenester som NordVPN og ExpressVPN blandt de mest omtalte i internationale tests og tilbudsartikler)
  • sikring mod lĂŠkager:
    • DNS-lĂŠkage
    • WebRTC
    • kill switch, sĂ„ forbindelsen dĂžr, hvis VPN ryger

Et godt eksempel pĂ„, hvorfor det betyder noget, er de mange sager om offentlige WiFi-net, der misbruges til at stjĂŠle data. CafeF beskrev fx, hvordan en mand i Australien fik fĂŠngsel for at lave et falsk WiFi‑net og nappe folks oplysninger (CafeF, 01‑12‑2025). Det er prĂŠcis sĂ„dan noget, en ordentlig VPN hjĂŠlper imod – uanset om du sidder i S-toget, i lufthavnen eller pĂ„ cafĂ©.

Times of India har ogsĂ„ opsummeret fem lag af beskyttelse mod trackers og hackere, hvor VPN er Ă©t trin blandt flere (Times of India, 01‑12‑2025):
VPN + adblocking + krypterede beskeder + bevidst brug af forskellige identiteter osv.

SĂ„ jo – fĂ„ gerne styr pĂ„ eksport af dine profiler. Men brug ogsĂ„ lidt tid pĂ„ at vĂŠlge en ordentlig VPN‑tjeneste.

Lyntjek: Hvilken eksport-metode skal du vĂŠlge?

đŸ§‘â€đŸ’» Metode⚙ SvĂŠrhedsgrad📩 Hvad kommer med?đŸ’Ÿ Bedst til
rasphone.pbk-kopiMiddelNavne, servere, de fleste indstillinger, sjĂŠldent credentialsEnkeltbruger der skifter fra gammel til ny pc
PowerShell (Export-Clixml + Add-VpnConnection)HĂžjStrukturerede profiler, nem masseoprettelse, ingen passwordsIT‑ansvarlige, smĂ„ virksomheder, scripts
Registry-eksportMeget hþjNésten alt – inkl. potentielt fþlsomme dataSpecielle fejlsþgningssager, kun for eksperter
Ingen eksport – brug VPN-appLavProfiler hĂ„ndteres af udbyder (NordVPN, ExpressVPN, PrivadoVPN 
)Almindelige brugere, streaming, rejser

Kort sagt:

  • Skal du rulle VPN ud pĂ„ flere Windows 10‑pc’er? → kig pĂ„ PowerShell.
  • Skal du bare have din egen profil med over? → rasphone.pbk er fint.
  • Skal du bare have en sikker tunnel uden alt bĂžvlet? → brug en VPN‑app.

Trin-for-trin eksempel: Flyt en simpel IKEv2‑VPN til en ny Windows 10-pc

Lad os tage et konkret scenarie, som mange i Danmark sidder med:

Du har en IKEv2‑VPN til dit hjemmenet (fx til din router eller NAS), sat op via Windows 10’s indbyggede VPN‑klient. Nu har du kþbt en ny bérbar og vil flytte forbindelsen over.

1. Kopiér rasphone.pbk fra den gamle pc

  1. PĂ„ den gamle pc:
    • Win + R → skriv %AppData%\Microsoft\Network\Connections\Pbk\ → Enter
    • KopiĂ©r rasphone.pbk til en USB‑nĂžgle

2. SÊt rasphone.pbk ind pÄ den nye pc

  1. PĂ„ den nye pc:
    • SĂŠt USB i
    • Win + R → %AppData%\Microsoft\Network\Connections\Pbk\
    • KopiĂ©r din gamle rasphone.pbk ind og overskriv den eksisterende

3. Tjek at profilen er dukket op

  1. Åbn Indstillinger → Netvérk og internet → VPN
    eller kĂžr rasphone.exe.
  2. Din gamle IKEv2‑profil skulle nu vére der.
  3. PrĂžv at forbinde:
    • Sandsynligvis skal du skrive brugernavn/adgangskode igen fĂžrste gang.

Hvis det virker, er du fĂŠrdig. Hvis ikke, kan du:

  • dobbeltklikke pĂ„ profilen → Egenskaber og tjekke at serveradressen er korrekt
  • sikre at rette protokol (IKEv2) er valgt under Sikkerhed

HvornÄr giver det ikke mening at eksportere VPN-forbindelser?

Der er et par scenarier, hvor du helt ĂŠrligt bare skal lade vĂŠre:

  1. Du har kun app‑baseret VPN (NordVPN, ExpressVPN, PrivadoVPN 
)

    • Intet at eksportere i Windows’ VPN-menu – bare installer appen igen.

  2. Din virksomhed bruger MDM/Intune/Group Policy til VPN

    • Profilerne pushes centralt.
    • Her skal du snakke med IT, ikke lave hjemmerullede backups.

  3. Din nuvĂŠrende opsĂŠtning er rodet

    • HalvdĂžde profiler, gamle servere, uprĂŠcis navngivning.
    • Brug flytningen som undskyldning for at starte forfra – isĂŠr hvis du samtidig skifter VPN‑udbyder.

MaTitie SHOW TID: Hvorfor en god VPN-app ofte er den nemmeste lĂžsning

Hos MaTitie og Top3VPN ser vi igen og igen det samme mĂžnster:

  • Folk roder rundt i Windows-indstillinger for Ă©n enkel VPN-profil
  • Samtidig vil de:
    • streame uden geoblokering
    • vĂŠre sikre pĂ„ offentligt WiFi
    • slippe for, at hver eneste side og app tracker dem

Her er ĂŠrlig snak: for 90 % af danske brugere er en god kommerciel VPN‑tjeneste den mest painless lĂžsning. Du fĂ„r:

  • Ă©t login pĂ„ alle dine enheder
  • automatisk beskyttelse mod lĂŠkager + kill switch
  • moderne protokoller (fx NordLynx hos NordVPN, der typisk er lynhurtig)
  • servere i hele verden til streaming og rejser

NordVPN er efterhĂ„nden blevet lidt af “standardvalget” herhjemme, og med god grund: fart, apps til alle platforme, god pris – og ofte ret vilde kampagner, som man ogsĂ„ ser i udenlandske deal‑artikler hen over Black Friday/Cyber Monday.

Hvis du ikke gider rode mere med manuelle Windows-profiler end hþjst nþdvendigt, er det meget fristende bare at installere NordVPN‑appen og lade den klare resten.

🔐 Try NordVPN – 30-day risk-free

MaTitie tjener en lille kommission, hvis du kþber via linket – men det koster ikke dig ekstra.

FAQ – de spĂžrgsmĂ„l jeg oftest fĂ„r i DM om Windows 10 og VPN

1. Er det farligt at have min rasphone.pbk liggende i cloud?

Det kommer an pÄ, hvad der stÄr i den.
Som udgangspunkt ligger dine adgangskoder ikke i klar tekst, men filen indeholder stadig:

  • serveradresser
  • brugernavne
  • forbindelsesnavne osv.

Jeg ville behandle den som “let fþlsom”:

  • krypter arkivet (fx med 7‑Zip med stĂŠrk adgangskode)
  • del ikke filen, medmindre folk virkelig skal bruge din opsĂŠtning

2. Kan en god VPN forhindre, at mit internet bliver overvÄget?

En VPN forhindrer ikke al overvÄgning, men den gÞr det markant svÊrere:

  • din internetudbyder ser kun, at du taler med en VPN‑server
  • websider ser kun VPN‑serverens IP, ikke din rigtige IP
  • krypteringen gĂžr det meget svĂŠrt at sniffe indholdet pĂ„ fx offentligt WiFi

Men trackers, cookies, login pÄ Google/Meta osv. kan stadig profilere dig.
Times of India var ret klar i deres artikel: VPN er kun Ă©t lag i en stĂžrre pakke af tiltag, hvis du vil vĂŠre nĂŠsten usynlig online (Times of India, 01‑12‑2025).

3. Gþr det en forskel for sikkerheden, hvilken VPN‑udbyder jeg vélger?

Ja, en kĂŠmpe forskel.
TĂŠnk pĂ„ det sĂ„dan her: du flytter tilliden fra din internetudbyder over til din VPN‑udbyder. SĂ„ du vil gerne vĂŠlge nogen, der:

  • ikke fĂžrer logs (og har bevist det i praksis, nĂ„r der har vĂŠret sager)
  • bruger moderne protokoller og stĂŠrk kryptering
  • har et godt ry i tester og blandt tekniske brugere

Tjenester som NordVPN, ExpressVPN og PrivadoVPN bliver typisk nĂŠvnt i internationale artikler og tilbudslister, netop fordi de kombinerer fart, sikkerhed og pris pĂ„ en mĂ„de, der giver mening for almindelige brugere (Engadget, 01‑12‑2025).

Videre lĂŠsning

Hvis du vil dykke mere ned i udstyr, VPN‑tilbud og generel tech, kan du tjekke:

  • “The 145 Best Cyber Monday Deals—Save Up to 57% Off Gear We Love” – Wired (01‑12‑2025)
    LĂŠs artiklen hos Wired

  • “Đ­ĐșспДрт ĐŸĐżŃ€ĐŸĐČДрг ŃĐ»ŃƒŃ…Đž ĐŸ Â«ĐŒĐ°ŃŃĐŸĐČĐŸĐŒ ĐŸŃ‚ĐșĐ»ŃŽŃ‡Đ”ĐœĐžĐž ĐžĐœŃ‚Đ”Ń€ĐœĐ”Ń‚Đ°Â» Оз‐за VPN” – RT (01‑12‑2025)
    LĂŠs artiklen hos RT

  • “On a testé Gemini 3, la nouvelle IA surpuissante de Google : voici notre avis” – 01net (01‑12‑2025)
    LĂŠs testen hos 01net

Ærlig anbefaling & CTA: Test NordVPN sammen med din Windows 10‑opsétning

Hvis du har kÊmpet dig helt herned, er du tydeligvis typen, der gerne vil have styr pÄ tingene.
Mit forslag:

  1. FĂ„ eksporteret/importeret dine nĂždvendige Windows 10‑VPN-profiler (fx til arbejde/hjemmenet) med en af metoderne ovenfor.
  2. Installer en dedikeret VPN‑app til alt det andet – streaming, offentligt WiFi, rejser osv.

NordVPN er et godt bud at starte med, fordi:

  • apps til Windows, macOS, iOS, Android, Linux, routere m.m.
  • hĂžj fart med NordLynx (WireGuard‑baseret)
  • mange servere, hvis du vil streame indhold fra andre lande
  • 30 dages pengene‑tilbage‑garanti, sĂ„ du reelt kan teste den gratis

PrĂžv det et par uger sammen med din nuvĂŠrende opsĂŠtning.
Hvis du ikke oplever en nemmere hverdag og bedre ro i maven omkring din sikkerhed, kan du bare bruge garantien og smutte videre.

Disclaimer

Denne artikel er skrevet pĂ„ baggrund af offentligt tilgĂŠngelig viden, nyhedsartikler og teknisk erfaring, suppleret af AI‑assistance. Indholdet er kun til information og er ikke juridisk eller professionel rĂ„dgivning. Tjek altid kritiske detaljer (sĂŠrligt omkring sikkerhed og virksomhedspolitikker) i officiel dokumentation eller med din egen IT‑afdeling, fĂžr du ĂŠndrer pĂ„ din opsĂŠtning.